Bakkeintervall, styrke og ballspill

Som kartet under viser, startet økta med oppvarming: Ned til Høyeggen, via Meeggen og til sentrum. Deretter 3 solide drag opp til skolen som gjorde at latmarken ble ganske tam.

Treninga fortsatte så inne i gymsalen med Stefan sine 6 utvalgte styrkeøvinger gjennomført to ganger. Øverste bilde viser løperne i intens konsentr0asjon.

Etterpå var det ballspill etter ungdommenes ønsker og regler.

Til slutt litt uttøying ledet av Stein Ivar.

Neste gang blir det o-løp komponert av Martin - foreløpig fra hemmelig plass. Utesesongen nærmer seg med stormskritt!